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跆拳道有哪些带?
2019-09-12 23:58:49

  跆拳道主要分了以下几带,包括:白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带、黑带。级别由白色往后逐次递升,以黑带为最高终止。同时在这些带后又划为分几级几段,黑带后以段位划分,其余带后皆是以级位划分。

  白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带的级位从10级逐渐降低到1级,简单来说就是带的级别越高级数越小。与其他带不同之处在于,黑带以段位区分,段位越高则段数越大,从1段最低开始到9段为最高终止。

  a.前滑步、后滑步(左右腿各2组,配合发声)

  b.前交叉步、后交叉步(各2组,配合发声)

  b.后腿前踢接前腿前踢(左右各5次,配合发声)

  b.仰卧起坐(男15个,女8个,儿童6个)

  c.快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)

  c.后腿横踢接后交叉上步侧踢(左右各3次)

  a.俯卧撑(男15个,女10个,儿童8个)

  b.两头起(男15个,女10个,儿童8个)

  c.背肌a.俯卧撑(男20个,女10个,儿童8个)

  d.快速连续左右踢膝腿(男20个,女10个)

  表示空白,尚未具有跆拳道知识,意味着入门阶段。有纯洁之意,穿戴者对跆拳道的技术和知识一窍不通,尚待磨练。

  白带与黄带之交界,一半白色一半黄色,这就代表着练习者已经开始接触跆拳道并学习了一些初级内容,两只脚已经踏上了跆拳道这块大地上了。

  表示大地中的植物正在大地生根发芽,意味着学习基础阶段,此级别的运动员正对技术打好根基。

  黄带与绿带间的交界,这就代表着练习者相对于上一个带位而言已经有了一定的进步,在原来的基础上又学习了新的内容,向更高的层次又迈进了一步。进入此阶段后会开始训练其搏击技巧。以供绿带后进行使用。

  表示成长中的绿色草木,意味着技术的进步阶段。其训练者的跆拳道技术开始枝繁叶茂,并且不断地完善。意味着练习者不再是只会练习初级内容的初学者了,现在已经可以尝试着学习中级内容了。在这个时候会开始练习一些较高难度的脚法(例如是后踢),并且进行搏击。

  绿带与蓝带间的交界。意味着大地上生长的草木又长高了,又向上面的蓝色接近了,这个就可以理解为练习者的水平又有了提高。

  蓝色是天空的颜色,运动员的技术像大树般一直向着天空生长渐趋成熟,并且已完全掌握基本技术。那么,这个时候练习者的水平已经到了比较高的境界,已经具备参加实战的条件了。

  蓝带与红带间的交界。比蓝带更强更具备实战的条件。在某些道馆中开始准许在搏击训练中踢击头部。

  红色意味着该运动员有一定的危险程度,属于警戒程度。即运动员已经有相当的实力,但是修养和控制能力仍然有改善的空间。其早前的颜色是啡色,并有“蓝红带”作为过渡。

  红带与黑带间的交界,通常也是佩上最久的一条色带,因为对于黑带的训练至少要一年。有人也把这个带叫做“半段”,因为下一个带就不是级别了,而是段位,所以有人把这个带位叫做“半段”。代表着练习都如果能通过刻苦的练习的话,有可能成为黑带练习者而进入全新的练习阶段。无

  黑色代表着宇宙,宇宙是无边无际的(最起码对于现在的科学水平来说是无边无际的),这代表着练习者以后的练习也是无止境的,因为这不仅仅是对于身体的锻炼,还是对于道德和思想上的磨炼。同时,黑色代表着黑暗与邪恶,这就时时刻刻提醒着练习者不要惧怕黑暗势力,要勇于和一切不正当的行为和人作斗争并作一个正直、正派的人。

  黑带还分作一至九段,以及15岁之前而考上黑带称为品,共一至四品。

  跆拳道的前身是起源于1500年前的朝鲜民间武术“花郎道”。

  1961年9月,韩国成立唐手道协会(后改为跆拳道协会)。1966年,第一个国际组织——国际跆拳道联盟(ITF)成立。

  1973年5月,世界跆拳道联合会(WTF)在汉城成立,金云龙当选主席。当时有美国、日本、马拉西亚、澳大利亚、英国、法国等20多个国家和地区加入。目前会员还在不断增加。

  1975年,世界跆拳道联合会被国际体育联合会接纳为正式会员。

  1986年,跆拳道列入亚运会正式比赛项目。

  1988年,跆拳道在汉城奥运会首次亮相后,又于1992年,1996年两次列为奥运会表演项目。为了适应国际重大比赛,跆拳道的技术在不断地变革和发展。

  2000年,跆拳道列入奥运会正式比赛项目。截止于1997年,WTF目前有会员国144个,是国际奥委会和国际体育联合会成员之一,6500多万爱好者参与此项运动。世界跆拳道联盟的总部中有一特别技术委员会,其主要任务就是改进现今的跆拳道技术。

  跆拳道的等级用于评定一名跆拳道练习者跆拳道学识造诣和技术水平。跆拳道的等级分为十级、九段,共十九个等级。初学者从十级开始至一级,然后再入段。段位由一段到九段。最高的段位为九段。从十级至一级是初学者的等级。从初段至三段被认为是黑带新手的段,从四段到六段属于高水平的段位,七段到九段是授予那些很高学识造诣的杰出人物的段位。

  每个等级都有相应的考核内容。跆拳道练习者的腰带是根据其技术等级不同而有所区别。通常初学者系白带,六级至四级系蓝带,三级至一级系红带。入段系黑带。

  跆拳道有白带,白黄带,黄带,黄绿带,绿带,绿蓝带,蓝红带,红黑带,黑带。

  白带:一切从零开始,没有任何基础,代表纯洁之意。

  白黄带:已经了解跆拳道的基本知识,学会了一些技术,开始由白带向黄带过度。

  黄带:黄市大地大的颜色,就像植物在泥土中生根发芽一样,在此阶段要打好基础。

  黄绿带:介于黄带和绿带之间,水平在不断上升。

  绿带:绿石植物的颜色,代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂,技术在不断完善。

  绿蓝带:由绿向蓝过度的阶段,水平处于绿带和蓝带之间。

  蓝红带:练习者的水平比蓝带高,比红带低,介于二者之间红带:红色是危险警戒的意思,联系者已经具备一定的攻击能力,对对手构成威胁,要注意自我修养和控制。

  红黑带:经过长时间的系统训练,练习者已经修完从十级到一级的全部课程。开始由红带向黑带过度。

  黑带:黑带练习者经过长期的艰苦训练,其技术动作与思想修养已经相当成熟。也象征着跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。黑带只有高级入段选手或专家才可以系结。取得黑带1段即获选手资格,可参加全国性和国际性的比赛,也可以担任教练指导跆拳道运动。

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